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【高橋善郎さん考案】2016年12月のおすすめレシピをご紹介♪

【高橋善郎さん考案】2016年12月のおすすめレシピをご紹介♪
【高橋善郎さん考案】2016年12月のおすすめレシピをご紹介♪
2016.12.22

時短・ごちそう・和食…幅広いレシピが得意な料理家・高橋喜朗さん考案レシピをご紹介!

かぼちゃの豚バラ巻きソテー

かぼちゃの豚バラ巻きソテー
所要時間20

材料(3人分)

  • 割烹白だし
    大さじ2
  • かぼちゃ(5mm幅)
    小1/4個(約300g)
  • 豚バラ肉(巻き用)
    150g
  • しそ
    10枚
  • ベビーリーフ
    適量
  • ミニトマト
    4〜5個
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • バター(有塩)
    20g
  • 塩、粗挽き黒こしょう
    少々

手順

  • 1

    かぼちゃはわたを取り除き、1cm弱の厚さにカットする。耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、粗熱を取る。ミニトマトはへたを取り、横半分にカットする。しそはじくの部分を切り取る。

  • 2

    耐熱皿にバターを入れ、ラップをせずに、600Wの電子レンジで15秒ほど加熱し、溶かす。ヤマキ割烹白だしを加え、たれを作る。

  • 3

    かぼちゃ全体に片栗粉(分量外:適量)を薄くまぶす。しそを挟みこみながらかぼちゃを豚肉で巻く。すべて巻き終わったら、全体に塩をふる。

  • 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、温める。3を入れ、両面に焼き色がつくまで中火で加熱し、キッチンペーパーでオイルを軽くふきとる。

  • 5

    2を加え、水分が少なくなるまで中火で煮からめる。器にベビーリーフ、ミニトマトとともに盛り付け、粗挽き黒こしょうをふり、野菜にはオリーブオイル(分量外:少々)をかける。

使用している商品

割烹白だし

割烹白だし

鰹一番だしの上品な香りとうま味をきかせた、うす色仕立ての和風液体調味料です。薄めてお料理に使うだけで、食材の持ち味と色を引き立てて、本格割烹の味わいを簡単・手軽に味わえます。

豚肉のめんつゆ煮 紅茶の香り

豚肉のめんつゆ煮 紅茶の香り
所要時間50

材料(4人分)

  • めんつゆ
    200ml
  • 豚肩ロース肉
    450〜500g
  • レモン(輪切り)
    1個分
  • クレソン
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • 塩、こしょう
    適量
  • A 水
    100ml
  • A 紅茶(ティーパック)
    1袋
  • A しょうが(輪切り/皮付き)
    8枚

手順

  • 1

    豚肉全体に塩こしょうをまぶし、すりこむ。サラダ油をひいたフライパンで、肉全体に焼き色がつくまで中火で加熱する。

  • 2

    鍋に1、水(分量外:適量)を入れ、ひと煮立ちさせる。落としふたをし、弱火で約40分加熱する。

  • 3

    2の鍋をきれいにし、めんつゆ、Aを入れ、ひと煮立ちさせる。保存用袋に肉と一緒に入れ、常温で3〜4時間置く。

  • 4

    豚肉を約5mm幅にカットし、間にレモンをはさむ。ざく切りにしたクレソンと一緒に器に盛り付ける。漬けた汁は手鍋でひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、全体にかける。

使用している商品

めんつゆ

めんつゆ

かつお節からこだわり、特長の違うかつお節をブレンドし使用しています。削りたてのかつお節から取った一番だしに独自の「熟成かえし」を合わせ、より高いだし感とまろやかな味わいに仕上げた2倍濃縮のつゆです。

2つのレシピをご紹介しましたが、いかがでしたか?
おうちでも作りやすいレシピなので、ぜひ皆さんも献立の参考にしてみてくださいね(*^^*)
旬の食材や不足しがちな栄養をうまく取り入れて、美味しく健康的な食生活を送りませんか?

料理家さん情報

高橋善郎
1988年7月14日 神奈川県川崎市出身。

和食料理人の父の影響で、幼少期から実家の店舗で料理の基礎を学ぶ。
専修大学法学部卒業後、大手食品メーカー、IT会社に勤務しながら、本格的に料理の勉強を始め、調理師免許、きき酒師、ソムリエ、ジュニア野菜ソムリエなど食に関する資格を取得。
日本酒ソムリエの上位資格である、日本酒学講師においては史上最年少で合格。

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