• 簡単にヘルシーでダイエット
  • にも、体調不良の時の栄養補
  • 給に
  • そして簡単時短レシピで朝の
  • 忙しい時も夜食も、癖がない
  • からいくらでも食べれて栄養
  • 満点💯
from:まなみんご
かつお節 / 割烹白だし
(2人分)

長芋
10センチ
ヤマキ白だし麺つゆ
大さじ1と半分
ヤマキ鰹節
お好み
練りワサビ
適量


  • 1
    長芋の皮を剥き粗めにすりおろします。
  • 2
    ヤマキ白だしつゆを加えて、練りワサビを入れ良く混ぜ合わせる。
  • 3
    ヤマキ鰹節を入れ混ぜ合わせるか、器に盛りヤマキ鰹節をふりかけるかは お好みで。
  • 4
    お酒のつまみにも、ご飯のお供にも3分あれば出来上がり!

食べたい! 作ってみた! だしうま!

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