• お野菜たっぷりヘルシーで美
  • 味しいヨ
  • そうめんかぼちゃは 地元の
  • 食材です
from:ババばーちゃん
めんつゆ
(2人分)

そうめん
1束
そうめんかぼちゃ
1/6個
きゅうり
1本
トマト
1個
オクラ
4本
ヤマキ麺つゆ
50㏄
氷水
50㏄
オリーブオイル
大さじ1


  • 1
    きゅうりは千切り そうめんかぼちゃは熱湯で茹で トマトは熱湯にさっと 皮をとる オクラも茹でる 材料は準備したら 冷蔵庫で冷たく冷やして下さい
  • 2
    そうめんを茹でる
  • 3
    器に ヤマキ麺つゆ 氷水 そうめん野菜を盛り付け オリーブオイル 乾燥バジルをふりかけ 完成

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2017-12-10 19:13カミオン

う~む。これは簡単に出来そうで結構奥が深そうですな。
頑張って作成します!

2017-12-07 22:54スカイベリージェラート

おいしそうです。

2017-05-28 22:24kurokodesu

そうめんとかぼちゃそうめん、きゅうりの食感の違いが食欲をそそりそうで、食べてみたいですね。

2017-05-16 11:39トトロのもり

美味しそう、暑いは、最高だね。

2016-02-24 10:36mirimiri

ヘルシーで美味しそう、夏のメニューみたいけど、暖かい部屋で冷た~いのも良いですね!

2015-08-11 16:21ヤマキ株式会社

そうめんかぼちゃやきゅうりのシャキシャキ感が楽しそうな夏にぴったりの素麺ですね(*^^)v